Il troppo ossigeno mi brucia le narici – Preparati alla ripresa col Protocollo Detox
La Terra si sta ripulendo, l’aria si carica di ossigeno: approfitta di questa pausa per farti trovare in forma al momento della ripresa. Vivo a Bologna in pieno centro storico, in una palazzina dei primi anni del...
Vivere una vita piena: cinque rimpianti alla fine della vita
Da una quindicina d'anni, grazie alla mia esperienza con le Costellazioni familiari e sistemiche, sono impegnata ad aiutare me stessa e le persone che si affidano a me, a liberarsi da quei pesi fisici, psicologici e...
“TI VOGLIO BENE”: il nuovo mantra per l’Umanita’
Sono molto colpita da come, un atteggiamento comune degli ultimi anni, di vedere nell’altro il nemico da combattere e rifiutare sia emerso, nella sua forma più evidente a causa del COVID19. L’altro giorno sono andata in un...
Tu, come vivi la tua giornata? Io la vivo così.
Alcune persone mi hanno chiesto di descrivere la mia giornata, per poter prendere spunto e ispirazione: Non ci sono ricette valide per tutti, ma penso che sia importante darsi degli obiettivi concreti e restare coi piedi per...
La nostra salute è nelle nostre mani.
La vita frenetica così come l’abbiamo vissuta fino a un mese fa, ci ha portato nel corso degli ultimi 50 anni a delegare ad altri la nostra salute. Io mi ricordo che quando ero piccola, una sessantina...
Meglio soli o mal accompagnati?
Solitudine o convivenza forzata non felice in tempo di Coronavirus In questi giorni penso spesso alle persone che si trovano ad affrontare, da soli in casa, questo periodo di emergenza. Non parlo solo degli anziani che purtroppo spesso...
La forza dell’immaginazione: PENSA CREATIVO!
Era il 25 aprile del 1975 ed io stavo girando in città in auto con un amico. L'auto era di un altro amico che aveva appena acquistato l'automobile e, dopo varie insistenze, l'aveva ceduta all'amico che era in macchina...
Come restare in salute in questo difficile momento
Oggi 12 marzo 2020 ci alziamo con una nuova stretta da parte del Governo per contenere la diffusione del Coronavirus. Premesso che è indispensabile per ognuno rispettare le direttive del Governo, è chiaro che poter uscire di...
Come trasformare questo momento in una risorsa? 10 esercizi per te
Con più tempo a disposizione una opzione potrebbe essere quella di prendersi cura di se stessi e della propria salute. Questi semplici esercizi aiutano a migliorare l'efficienza delle articolazioni, tonificare la muscolatura, ma non solo. Iniziare la giornata...