AUTOSTIMA: hai una sola vita, come vuoi viverla?
Autostima significa darsi valore. Significa imparare a vedere gli aspetti positivi di noi stessi, del nostro carattere, delle nostre azioni, della nostra vita. Significa sentirsi pronti a modificarne gli aspetti che detestiamo di essa. Quali scelte sono state fondamentali...
Omeopatia – medicina o placebo?
Se qualcuno di voi ha visto la trasmissione Presa Diretta su Rai Tre sabato 3 marzo non può non aver notato le varie imprecisioni e l’assoluta ignoranza sull’argomento. Giudicare l’efficacia dei prodotti omeopatici attraverso i test di...
Il mio primo viaggio a piedi nel deserto marocchino nel 2005
La "camminata dell'attenzione" mi ha salvato la vita, nella mia prima esperienza a piedi nel deserto marocchino. Sono partita a Natale del 2005, senza sapere con chi andavo, né dove andavo. Sapevo solo che la signorina dall'altra parte del filo...
Riso integrale con salsa di porri e zucca
Con l’arrivo della stagione fredda vale la pena provare uno dei piatti tipici del Protocollo Alimentare, pieno di sapore e di colore: il riso integrale con salsa di porri e zucca. Ingredienti 2 tazze di riso integrale 3-4 tazze...
Prossimi incontri fino a Luglio 2018 – Costellazioni Familiari e Sistemiche
“Quando i rapporti familiari vengono esplorati e compresi, è possibile staccarsi dalla propria famiglia e sentirne la forza alle spalle. Una volta che si è riconosciuto il legame esistente con la propria famiglia e se ne...
La camminata dell’attenzione
Vi racconto la mia prima esperienza di Camminata dell'Attenzione nella giungla di Tikal in Guatemala. Fin da piccola ho sempre avuto il terrore delle serpi e più in generale di tutto quello che strisciava senza zampe. Sono...